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五谷磨粉机让一周内喝的豆浆都不重复

来源:旭朗机械 发布时间:2021/9/23 14:55:35 点击量:0
 五谷磨粉机让一周内喝的豆浆都不重复

五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、燕麦等等配料,是将其用水泡软后磨碎、过滤、煮沸而成。但这始终是很费时间,对于要早起的上班族自己弄来说有点困难。但要是有一台小型的五谷磨粉机就不同啦。可以把物料事先烘干磨成粉末,再用密封性较好的玻璃罐装好。早上起来需要多少再勺出来加水煮沸即可。这个可以一边煮一边洗漱都不冲突的,也节约了时间。

五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,有饱腹感,是个不错的早餐饮品!并且五谷豆浆是可以防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺血性、气喘等疾病的理想食品。下面分享给大家几种五谷豆浆原料搭配可做参考。

消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
功效:消暑止渴、清热败火。

五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

五豆红枣豆浆
用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。
功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
 

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